Måndag: 7 km. varav 3,6 i sjukt backigt elljusspår!! Pust!
Tisdag: vila
Onsdag: 6,1 km med fartökning.
Torsdag: vila
Fredag: vila
Lördag: Österåkersmilen
Söndag: vila
Jag har hittat ett elljusspår nära hemma, det är såå sjukt backigt, finns nog inte en enda plan meter i hela spåret!! Så sjukt jobbigt men superbra träning!
Tisdag: vila
Onsdag: 6,1 km med fartökning.
Torsdag: vila
Fredag: vila
Lördag: Österåkersmilen
Söndag: vila
Jag har hittat ett elljusspår nära hemma, det är såå sjukt backigt, finns nog inte en enda plan meter i hela spåret!! Så sjukt jobbigt men superbra träning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar