Idag blev det tusingar. Har fortfarande inte riktigt fått upp farten i kroppen efter intervalluppehåll. Kändes segt så jag ville inte pressa på alltför hårt heller, bestämde redan innan att köra alla tusingar i 6.00 tempo. Det är lagom jobbigt om man säger så.
1000m 6:43 uppjogg
1000m 6:00
1000m 6:00
1000m 6:00
1000m 6:00
1000m 6:00
1000m 6:00
1000m 6:38 nerjogg
totalt: 8 km
tid: 49:21
snitt: 6:10
3 kommentarer:
bra jobbat gumman. håll ångan uppe.
T
Grymt jobbat! Har alltid undrat hur man kan hålla en så pass exakt hastighet som du gör där. Vad är hemligheten? :)
BRa jobbat. Fattar inte hur man ska klara en tusing. Ikväll körde jag femhundringar, asjobbigt i motvinden.
Skicka en kommentar