Måndag tillbaka på gymet!

Tillbaka i rutinerna och idag blev det ett besök på gymet på lunchen.

30 minuters fartlek på löpbandet för att bli varm i kroppen.

Distans: 4,55 km
tid: 30 min
snitt: 6.36

Sen körde jag 20 minuters styrka för mage och rygg!

Skönt träningspass!