Pisspass rent ut sagt, usch och bläää..
kallt, regnigt, blåsigt..
uppvärmning från zinken till västerbron , sedan intervaller över bron.
Det blev fyra gånger för min del. Jag var på uselt humör, frusen,snorig, kände mig ensam eftersom vi alla sprang i egen takt så hamnade jag sist som vanligt. usch inte alls bra pass för självkänslan.. tankarna malde i huvudet medan fötterna tvingade kroppen framåt upp över bron och ner igen på andra sidan...
varför jag egentligen det här, vem försöker jag lura? jag är ingen löpare, jag är usel, jag är långsam, jag är alltid sist.. jag springer här ensam i mörket och kylan..jag platsar inte i klubben, lika bra att hoppa av.. jag är bara till besvär och en bromskloss för de andra...
fy fasen.. mentalt jättejobbigt pass och även kroppsligt då västerbron är låång och seg uppför, vaderna ville liksom domna bort efter tag, de gav upp.. tårna frös till isbitar då jag gång på gång trampade i kalla vattenpölar, regnet och blåsten piskade mig i ansiktet och fick mina glasögon att imma igen så jag inte såg nånting... fy vad jag mådde kass.. det här måste varit mitt värsta löppass någonsin.. kände mig helt bedrövlig. Satt på tunnelabanan på väg hem och ville bara gråta i min misär..
Såhär i efterhand är jag ändå stolt att jag fullföljde mina intervaller, jag bet ihop, jag tog mig runt den där jäkla bron ändå. Visst det gick inte fort, men ett litet ljus i allt mörker är ju att det trots allt gick halvminuten snabbare per km än när jag senast sprang bron i april.. så nåt har hänt med min löpning iallafall, det går lite framåt ändå..
total sträcka:9,73km inkl uppvärmning och nerjogg
tid: 1:04:00
snitt: 6.33 min/km
7 kommentarer:
Men du är ju en riktig vinnare! Du var där! Du gjorde det! Du är en löpare och VISST platsar du i klubben! Kom igen och upp med hakan. Din teknik har förbättrats ljusår och du springer med snygg hållning (fram med höften ;-)) Skyll det dåliga humöret på vädret, lägg passet i påsen med pisspass och kom igen. Tänk på att alla är där för sin egen skull och springer för/mot sig själv!
Hoppas knät känns bättre!
Jossan du är verkligen grym!! Halvminuten snabbare är ju jättemycket ju! Och vi var nog fler som tänkte som du där på bron, vad gör jag här i detta pissväder?? Det kallas mental träning! Ju fler gånger man kör passet desto lättare tror jag det är att vända tankarna till nånting positivt. Och visst sjutton är man nöjd efteråt?? :D
Tack Mia och Helena, ni är underbara. Tack för pepping och upplyftande ord. Jag bara kände mig så bedrövlig igår så jag var tvungen att gnälla av mig lite. Det känns så tungt ibland att alltid komma sist, att alltid vara den som springer långsammast.. och så fick jag en kommentar som satt som en käftsmäll, det gjorde inte saken bättre... men men
Det känns bättre idag och jag försöker se framåt.
Och ja Helena du har rätt, jag är nöjd som attan, att jag trotsade regnet och genomförde passet trots att jag kände mig som en värdelös hösäck...
Mia: Knäet känns helt okej idag faktiskt. Tack för stretchingtips!
Du var grym bruden. Inget att diskutera.
Du var väl inte sist det var jag. För jag fegade ur och körde bara tre vändor över västerbron, fyra om man räknar uppvärmningen. Det var ett tungt pass fy.
Hade svårt att gå hela jobb natten. Stackars min kollega som fick vänta på mig när jag stretade uppför trappor....
Hej! Vi alla har sådana dagar. Att träna är inte alltid lätt. Men visst är vi duktiga när vi gå ut och träna även om vädret är inte så fint?
Du är duktig! Tänk på så många in din ålder eller yngre som inte gör nånting alls?
Du är en vinnare! Du har kämpat mycket för att vara var du är nu!
Vi tränar vidare till Göteborgsvarvet!! :)
* kram *
Linda:
om nån är grym så är det du :)
löparfantasten:
jag körde också bara fyra med uppvärmningen inräknad.
coyntha:
Tack ska du ha för pepping.
Japp nu jäklar ska vi ta oss genom göteborg :)
Skicka en kommentar