Japp måndag igen och vägdag.
70,5 visade vågen. Vilket innebär ett litet minus på 0,4kg sen förra veckan. Bättre än inget och jag känner att jag är på rätt väg igen. Snart krossar jag 70strecket.
Är inne i en positiv träningsperiod känns det som så motivationen är stark!
Idag blev det ett gympass på lunchen.
Uppvärmning 10 min på cykel för att bli varm, sedan 30 minuters styrka för överkroppen, sen körde jag 15 minutres powerwalk på löpbandet som avslutning. Var egentligen sugen på att springa. Trots långpasset igår!
Men jag tror det var bättre att inte ta ut benen idag igen då de fick jobba rätt hårt igår. Jag vill ju ha krafter kvar i benen för löpträning med klubben imorgon.
5 kommentarer:
Vad härligt med minus på vågen ;) Och träningen i en positiv period, underbart! Hoppas vi ses på träningen imorgon då:D Kram!
Lycka till med löpningen! Jag är sjuk (igen!) men sitter på första parkett och hejjar på dina framsteg vid datorn!
Go! Go! Go!
Helena
tack, det får gärna gå lite fortare bara.. men det tar ju tid. Och jajemen klart vi ses på träningen ikväll!
Pia
tråkigt att höra du är sjuk igen, jag hoppas du kryar på dig snabbt!
Bara 0,6 kg så är du under strecket! Det grejar du före jul. Pepp pepp!
Mia
jajemen det är planen det och gärna lite till för att ha en liten "reserv" över jul :)
Skicka en kommentar