Det blev en sväng till gymet efter jobbet och jag hoppade upp på en motionscykel och blev där i 40 minuter. 16,7 km så inte jättesnabbt men jag är inte så van att cykla så länge så. Tog även 10 minuter på en trappmaskin och attans vad det var jobbigt. 43våningar blev det.
Idag torsdag blir vilodag i träningsschemat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar