Japp som vanligt på onsdagar ringde klockan tidigare och det var bara masa sig upp. Det är segt i kroppen nu efter flera dagars träning i rad. Men imorgon får kroppen vila. Då har jag vilodag så bara bita ihop och bege sig till gymet.
En timmas styrketräning med PT som vanligt.
Mycket balans och överkroppstyrka idag. Kul och jobbigt. Avslutade med att stretcha benen/höfterna ordentligt, det var välbehövligt efter allt springande sista dagarna.
Nu ska jag låta kroppen vila tills på fredag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar