Idag bestämde jag mig för att ta en tur innan jobbet.
Den blev inte så lång men det var lite lagom för att vakna till och röra på sig iallafall. 4,8km blev det på 31:26 så 6.33 i snitt.
det är rätt skönt joggtempo.
Det blåste lite kallt och började regna mot slutet, så det var inte den skönaste rundan jag gjort, men ändå skön start på dagen att få röra lite på benen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar