Japp idag blev det morgonträning innan jobbet.
En timmes styrka med PT. Blev bara överkroppsträning idag då jag har fått ont i höften/rumpan.
Fick några bra stretchövningar jag ska göra så hoppas jag det blir bättre snart. Min tränare trodde det var en överansträngning efter intervallträningen igår. Så blir lite vila från löpning denna vecka och mer styrka istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar