Blev inget direkt tränat i helgen.
Idag däremot var jag nere på lunchen och körde på gymet.
Blev 5,2 km jogg på löpbandet då jag ville känna av höften inför träning med IF Linnéa imorgon.
Den kändes bra, det vill säga den gjorde inget väsen alls av sig. 35 minuter.
Sen körde jag 25 minuters styrka och stretch på det.
Skönt pass idag, inte för hårt utan lite mjukstart på veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar