Klockan ringde kl sex och det var inget att be för, bara masa sig ur sängen och bege sig mot gymet. Kl sju mötte jag upp Mattias och vi körde ett tufft pass. Skönt sätt att väcka kroppen en måndagmorgon.
Det var tufft för armar, axlar,bröst och ben idag. Fick lite bra stretchövningar för baksida benen också som jag brukar känna av efter löpning.
Tufft gå upp så tidigt och börja med ett gympass men nu efteråt känns det som en skön start på dagen, vaken, och kroppen spritter av energi. Frukostdags nu sen sätta fart med jobbet.
Och jo förresten. 72,0 imorse! :)
Dagens träning: 1 timme styrka med PT
1 kommentar:
Duktig du är som kliver upp så tidigt! Jag håller med, det är ett underbart sätt att låta kroppen vakna på! Ses ikväll:D
Skicka en kommentar