Lunchträning

Blev lunchträning på gymet idag igen.
Ställde mig löpbandet och det blev 30 minuters löpning, 4,5 km.

Sen gjorde jag ett km-test, ville se hur snabbt jag kunde springa en km.
Det blev 5:50, tog inte i så jättesnabbt i början eftersom jag inte visste hur snabbt jag skulle orka så långt. Nästa gång ska jag ta i lite snabbare från start så får vi se vad jag kan komma ner till, tänkte det kunde vara ett kul test att göra då och då för att kolla om jag blivit nå snabbare :)
Avslutade med 10 minuters stretch. Skönt pass.