tisdag, juli 22, 2008

Sådär ja!

känns som rutinerna är på väg tillbaka.

Igår en hyfsat lång kvällspromenad.
Idag ett lunchpass på gymet.

34 minuter = 5 km jogging

25 minuter styrka
mage, rygg, armar, axlar
Upplagd av kl.

1 kommentar:

Helena sa...

Härligt Jossan! Nån dag ska vi springa tillsammans, när jag är hemma mer än två dagar i taget;-D

22 juli 2008 kl. 21:04

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)