Börjar bli en vana att köra lunchträning 2 gånger i veckan.
Blev 30 minuter på löpbandet 4,5 km
25 min styrka för mage, rygg och armar.
Vågen visar åter 73,1
det är hemskt jobbigt mentalt när det går upp även om det bara är lite.
jag pendlar mellan 72 och 74 nu hela tiden.
Men skam den som ger sig.
Jag är motiverad till topp, nu jäklar!!
2 kommentarer:
e bara jag och mitt kök som sabbar för dej :/
men jag håller på dej...
i slutändan är det ju jag själv som väljer vad jag stoppar i munnen och inte. jag skulle ju kunna fixa annan mat om jag inte ville ha din. Du lagar så god mat så det skulle bli svårt att låta bli :)
Skicka en kommentar