Få fason på vanorna igen.

Jag har inte skrivit på ett tag men det innebär inte att jag inte har tränat, jag har bara varit väldigt dålig på att skriva.
Var ute och sprang förra veckan och det blev 3 km uppvärmning och 5 km jogg
känns skönt att ha kommit igång igen även om jag ännu inte är riktigt i fas med formen jag hade innan uppehållet. Sen har det blivit en del promenerat och nu ska jag ner till gymet efter jobbet och köra en runda.
Försöker komma tillbaka i gamla träningsrutinerna igen och få fason på vanorna.