Första styrkepasset på ett par veckor.
Kändes rätt tungt, kändes att jag inte är van.
Dock väldigt skönt att köra igång igen.
Blev ett pass med basövningar för att täcka upp hela kroppen.
Har kommit överens med Robert att köra med honom en gång i veckan nu och köra igenom hela kroppen. Så ska jag försöka få till 3 löppass per vecka.
Dagens träning:
1 timme styrka med PT
Dagens steg:
18686
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar