Idag blev det en lunchvända till gymet.
3 km på löpbandet, sen 15 minuter på cykel och så testade jag för första gången trappmaskinen, den var riktigt jobbig. Men kul variera träningen lite så jag kommer nog slänga in den också lite då och då.
Dagens träning:
3 km jogg på löpband 21 minuter
15 minuter motionscykel 5,2 km
5 minuter på trappmaskinen, 20 våningar.
Dagens steg:
13420
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar