Idag blev det joggat fyra varv på 1,5 km slingan.
Jag försöker lära mig att hålla samma tempo jämt fördelat när jag är ute på längre sträckor men finner det väldigt svårt. Därför kör jag ett par varv på samma slinga så jag kan klocka tiden och på så vis hålla lite koll på tempot.
Dagens träning:
6 km jogging 42 minuter
Dagens steg:
15037
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar