Idag skulle jag sprungit med IF Linnea som vanligt på tisdagar, men jag har känt mig lite på gränsen att bli förkyld så jag ville inte ge mig ut då det regnade utan ställde mig istället på löpbandet och körde ett långpass. Försökte att inte låta pulsen gå över 160.
Blev 80 minuter och 11,03 km.
Ska försöka öka på antalet minuter lite på ett långpass varje vecka.
Dagens träning:
80 minuter på löpband
11,03 km
Dagens steg:
23028
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar