Idag var det strålande sol så det blev en lunchpromenad, härligt i solen.
På kvällen dags för löpträning med IF Linnea.
Jag värmde upp lite lätt med att jogga från Slussen till Zinken.
Sedan bar det av, idag sprang vi från zinken till västerbron och där dröjde vi oss kvar och sprang fram och tillbaka över bron. Skit vad jobbigt, den är ju inte plan direkt, jobbigt värre. Men bra träning, det är ju sånt jag behöver. Totalt blev det 9 km idag inkl uppvärmningen.
inte illa med tanke på att det bara var två dagar sen jag sprang milen :)
Dagens träning:
25 minuters lunchpromenad
9 km löpträning med IF Linnea
Dagens steg:
21073
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar