Stressig dag idag och svårt att hinna med att träna ordentligt.
Smet dock ner på lunchen och fick till ett kort pass iallafall, bättre än inget.
Det blev 30 minuters intervallträning på löpband. 4,5 km.
Varierade en minutersintervaller i tre hastigheter.
Riktigt jobbigt pass. Synd jag inte hann med ett längre pass för jag kände mig stark idag.
Dagens träning:
30 minuter intervaller på löpband 4,5 km
Dagens steg:
15044
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar