Måndag igen och vägdag.
74,0
Dvs upp 0,4 från förra vecka. Jag står verkligen still mellan 73 och 74
så grymt irriterande. Men jag har pratat med min PT om detta och han har föreslagit att jag ska försöka få i mig mycket mer protein så jag ska testa med det så får vi se hur det blir.
Började denna vecka med en timmes styrka med Robert.
Fick som sagt lite pratat om kosthållning och vikt. Ska testa med lite mer proteiner.
Körde basövningar för hela kroppen idag.
Dagens träning:
en timmes styrka med PT
Dagens steg:
10216
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar