Jahapp då var det måndag igen.
74,4 blinkade vågen igen. Det känns verkligen som den har hakat upp sig på att hela tiden stanna nånstanns mellan 73,5 och 74,9 för det är där mellan det har pendlat sista månaderna.
Jag kanske ska börja föra matdagbok igen för att hålla strikt koll på vad jag får i mig och se om det kan hjälpa.
Jag har ju slarvat lite då och då med lite godis och inte alltför nyttig mat alla gånger, men nån gång ibland ska man väl kunna unna sig det man tränar så mycket?
Men kanske ska göra ett ryck igen med dagbok som sagt och se om det ger nåt resultat.
Jag vill ju gärna ner under 70 kg.
Idag strålar solen men det blåser en del.
Men en skön lunchpromenad blev det iallafall.
Dagens träning:
25 minuters lunchpromenad
Dagens steg:
1 kommentar:
tycker du e jätteduktig som sliter på så dant som du gör och du försakar en massa gott ibland. så visst kan du unna dej lite emellan åt. jag lagar mer än gärna åt dej :D
Skicka en kommentar