Idag körde jag en timmes styrketräning med Robert som vanligt på fredagar.
Och idag betonade han att han minsan plockade hantlarna från killhyllan :)
Testade en del nya maskiner också idag då de nu har invigt en ny del gå gymet.
Rätt sköna maskiner som verkar flexibla och mjuka mot musklerna.
Fortsatt fokus på armar/axlar/bröst/rygg, måste ju bygga upp musklerna där nu så jag klarar av att stå på händer på riktigt sen.
Hann inte med några handstående övningar idag så det får bli nästa vecka.
Dagens träning:
1 timme styrka med Robert
40 minuters kvällspromenad
Dagens steg:
12633
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar