Idag blev det en halvtimmes intervallträning på löpbandet, samt 15 minuter på motionscykel
jag tänkte jag skulle börja varva in lite kortare pass på motioncykel i träningen för att få lite variation.
Dagens träning:
30 minuter intervall löpning
4,3km
15 minuter motioncykel 4,7km
Dagens Steg:
14200
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar