Idag blev det ett riktigt tufft gympass med Robert på Sats.
Först fick benen en riktig genomkörare med flera olika benövningar, varav ena knäböj med skivstång, tungt tungt...
Sen fick armarna ett par rejäla övningar också, kul att se att man orkar mer än i början. Körde på med rätt så tunga hantlar idag. Tufft pass och jag var väldigt trött efteråt!
Försökt gå lite mer idag än igår.
Dagens träning:
en timme styrka med PT
Dagens steg:
13544
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar