Motgångar!

Att möta motgångar och ta oss igenom dem är ju vad som stärker oss och formar oss till de människor vi är. Så nu får jag se till att bli väldigt stark och formad..
jag har drabbats av mitt första plus på vågen sen jag startade vid nyår. Och inget litet plus heller. Hela 2 kilo! 75,0 blinkade vågen mot mig imorse... till skillnad på de 73,3 förra veckan visade. Så 1,7 kilo upp!

Men men det har ju sina förklaringar så egentligen är jag inte ett dugg förvånad.
Det finns flera anledningar till uppgången. Den första är att det är röd vecka.. vilket innebär att jag syndad lite i godis och matväg, vilket jag bara MÅSTE då :)

För det andra har jag ju jobbat med revyn fredag lördag vilket innebär dålig mathållning och sen var det kryssning söndag till måndag vilket innebär ännu sämre mathållning.
Så det är bara ta nya tag och kämpa vidare, nästa vecka ska de vara borta när jag ställer mig på vågen. Så enkelt är det bara :)

Blev ett skönt träningspass idag med IF Linnea, gruppen växer, idag var vi 17 st tror jag.
Första 3 km till backen kändes som en skön uppvärmning inte speciellt jobbigt, vi höll cirka 6.30 tempo. Körde backträningen rätt hårt men utan att ta ut mig fullt. De fyra km tillbaka gick i cirka 6.30 tempo de med och jag hade rätt gott om energi. Kände mig inte alls lika trött som jag brukar göra. Hade nog kunnat köra på ett par km till:) Idag kändes det riktigt skönt att springa!

Dagens träning:
Löpträning med IF Linnea 7 km plus backträning.

Dagens steg:
19989 (inkl löpning)