Ett tufft pass på gymet idag med Robert
axlar, armar, rygg och bröst och så lite mage på slutet. Inga ben eftersom jag planerar springa ikväll.
Löpning med IF Linnéa gick bra idag.
Sen tillbaka till klubbhuset och snacka lite. När det sen var dags att bege sig hemåt så kände jag att jag hade krafter kvar i benen så jag tänkte att "vafan jag är ju ombytt och varm redan" så jag joggade även hem, vilket är ytterligare 5 km :)
Dagens träning:
1 timme styrka med PT
1 timmes löpträning med IF linnea med backträning
sedan 40 minuters jogging hem, totalt 1,2 mil , inte illa alls :) *stolt*
Dagens steg:
21559
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar